吃香蕉不是治疗便秘的吗？为什么吃了两小根香蕉本来挺好的却开始便秘了？

一开始吃应该会很管用，时间长了可能就不太管用了，推荐一款靓汤：紫菜，虾皮，西红柿，少许盐，醋，出锅后滴些香油。

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.

另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 只要这样才能促进肠胃蠕动功能.便秘才能不治而治

平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的
回答者：dunai_feng - 江湖

生活习惯的改变、饮食的不节、饮水少都可能会引起便秘。
每天早上起床后服用一杯温开水，平时的时候喝些蜂蜜水，多吃些蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜如：韭菜、芹菜等。都是可以缓解便秘的！