我听说荷叶和苦丁泡茶能减肥

荷叶要多放,苦丁不能是那种大叶的,必须是那种小叶苦丁.茶要泡浓一点,第二泡就没有效果了.每天三杯,都要换新茶的.我也喝了一段时间,有点效果,但是肯定不是那种立竿见影的了,不要着急啊~~吃的很多也不运动的话,茶喝再多也不管用的!加油!

现在怎麼那麼多做广告的？
减肥一定有坚持，肯定会有效果的，加油。。。

如果你不是红光满面，口臭，便秘，热性体质，那最好不用，因为那都是寒凉的东西，脾虚的人会泻，寒性体质的人会加重怕冷的表现

荷叶会有副作用的。。。。。。别吃太多了。。。。。

多歩行，试用下苹果飧，楼上一至五楼的都说得对，减肥没有捷径的，贵在坚持。

苦丁好像是祛火的吧。。。