UC知道高分送上，悲剧的胖子求解！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:12:46
本人今年22，男，身高172CM，体重自17岁开始在90KG徘徊。家族有肥胖遗传，5岁开始肥胖，至今不知道如果瘦能长成什么样。以上信息在大家看来可能觉得这只不过是一个普通的严重肥胖症病例罢了，但请往下看，估计你们就会很惊讶了。
本人上了高中后自觉身材问题比较严重，所以有意的节食减肥。每餐只食少量饭菜，久而久之，饭量大减，一顿饭吃的东西不如正常体重者。本人那些正常体重的朋友与我一起吃饭时候，见我吃的比他们少，常常问我是否不好意思多吃，我答这是我正常的饭量，他们均苦笑...本人一年只碰一次KFC或者麦当劳，打死不吃肥肉和鱿鱼。
看到这里，大家可能就要说也许是因为我的运动不足导致的肥胖了。不好意思，令你们失望了。本人所上的高中和大学均离家不远，所以我每日步行上学，来回一趟足有2千米。而且本人喜好打篮球，常常外出打球；到了夏季每周去游泳。
说到这里还不能令你们惊讶的话，就请继续往下看。
高中时代的一个周末，我的父母均出差在外，我就在外疯玩，打球、逛街、上网，晚上回家懒得做饭，就这么挨着。第二天继续出去疯，晚上父母回家做的晚饭，由于饿的厉害，就比平常多吃了一点（真的就一点）。临睡前没事称体重，自己差点没晕过去——长了8斤肉！
现在我开始工作了，为了能穿上西装，必须减肥。在贴吧看了很多关于午后不食的方法，我就用了。早上只喝一袋纯牛奶（低脂的）加1条面包，中午一个煎饼果子，晚上1根黄瓜1个西红柿，临睡前一粒维生素片。可是整整一个月，连根头发的重量都没减下去...
我想，莎士比亚要是在世的话也写不出我这样的悲剧吧...
所以，请大家帮我支招吧，我是真的没辙了。只要能减肥，我豁出去了。随便到外面粘贴的还有做广告的，就请自重吧。
本人上了高中后自觉身材问题比较严重，所以有意的节食减肥。每餐只食少量饭菜，久而久之，饭量大减，一顿饭吃的东西不如正常体重者。本人那些正常体重的朋友与我一起吃饭时候，见我吃的比他们少，常常问我是否不好意思多吃，我答这是我正常的饭量，他们均苦笑...本人一年只碰一次KFC或者麦当劳，打死不吃肥肉和鱿鱼。
看到这里，大家可能就要说也许是因为我的运动不足导致的肥胖了。不好意思，令你们失望了。本人所上的高中和大学均离家不远，所以我每日步行上学，来回一趟足有2千米。而且本人喜好打篮球，常常外出打球；到了夏季每周去游泳。
说到这里还不能令你们惊讶的话，就请继续往下看。
高中时代的一个周末，我的父母均出差在外，我就在外疯玩，打球、逛街、上网，晚上回家懒得做饭，就这么挨着。第二天继续出去疯，晚上父母回家做的晚饭，由于饿的厉害，就比平常多吃了一点（真的就一点）。临睡前没事称体重，自己差点没晕过去——长了8斤肉！
现在我开始工作了，为了能穿上西装，必须减肥。在贴吧看了很多关于午后不食的方法，我就用了。早上只喝一袋纯牛奶（低脂的）加1条面包，中午一个煎饼果子，晚上1根黄瓜1个西红柿，临睡前一粒维生素片。可是整整一个月，连根头发的重量都没减下去...
我想，莎士比亚要是在世的话也写不出我这样的悲剧吧...
所以，请大家帮我支招吧，我是真的没辙了。只要能减肥，我豁出去了。随便到外面粘贴的还有做广告的，就请自重吧。
你的话我看了两遍 其实这也不算什么 我能体会你的痛苦 并不是胖人不好 你也没必要刻意的去节食 这样反到不好 我只知道有2招比较实用 我家里的2个胖人都瘦了下来 希望帮的到你！
用米醋泡黄豆 每天早上吃5粒左右
还有是女士的方法每天睡觉前在腿上缠上保鲜膜
我哥和我姨都瘦下来了 个人认为还是吃黄豆那个有效果 很明显 不妨试试 楼住也别太郁闷了 祝你早日达到自己的理想身材
千万不要吃药，最好的方法就是锻炼，烧掉多余的脂肪，明天就开始把，坚持就是胜利，你会成功的。
试一试中药疗法和针灸 能体会到你的郁闷 有的人想胖胖不起来 有的人想瘦瘦不起来
男性减肥的最好方法还是锻炼，我觉得可能是你以前的锻炼方法不对，试试去健身房找个私人教练，他们会根据你的体制制定锻炼方案的。还有就是节食不是好办法，反弹的特别厉害，要有选择性的吃，高蛋白低脂肪。
赶紧去看医生 专业医院的专家
要进行专业的瘦身训练 基因这个东西影响是有的 但是我觉得是可以客服的
可以去那些专业的瘦身机构进行锻炼瘦身 一味的打篮球或许可以让你大量出汗但不一定会瘦
如果到最后还是没有效果 那么最后一招 抽脂。。。。。