晚上很晚了还吃东西有什麽坏处啊

首先夜间吃东西不符合中医的原理 人的一天有个周期该补则补 该泻则泻 晚上很晚是应当休息全身的时候 而不是加大肠胃工作负荷的时候

夜间吃东西 很快就睡觉 此时胃肠基本上已经不再工作 食物在肠胃中蓄积容易产毒 第二天早上起来舌苔厚腻 小腹比较涨 体内停留一晚上的毒素会让脸上起痘痘 这样非常影响美观

晚上最好别吃东西 吃的话水果酸奶牛奶还可以 吃什么麻辣烫方便面这种油性大又咸又辣的东西会非常伤身体

另外 俗话说马无夜食不肥 半夜三更吃东西长胖是肯定的啦 如果每天晚上都这么吃 增肥效果比早中晚三顿都吃很多还要明显~

晚上如果经常吃东西,对你的胃不好,而且宵夜吃太多的话,上床后很难入睡,容易做恶梦.如果实在控制不住想吃东西的话,那就在上床一小时前喝杯牛奶或吃点水果吧.

容易给胃部造成负担，而且容易发胖

发胖！！！
睡不着。。。

会发胖啊…