如可克服这种敏感的心理？

我觉得问题更可能出现在自信心上，也可能和缺乏人际支持有关
一 自信心方面——自信源于成功的经验和他人的认可

建议

1.自我赞美（不论是潜意识里的，还是言语激励）

2.制定一步步的小目标，不断积累“成功”，获得自信

3.发挥自己的优势,发掘自己的优点,带动全面发展

5.尊重他人,这样他人也会尊重你

二 社会支持方面

建立健康良好的人际关系

敞开心扉，多和人交流，
如果觉得自己缺少人际交往的经验，没有关系
人际间相互吸引的最大特质就是真诚
可以刚开始和家人或好朋友沟通，然后再多和其他人交流

当你得到更多的爱和自信的时候，就不会有这样的问题了

增加自信,要相信别人能做到的自己也一定会做到,而且在现今的社会,每个人都人每个人的优缺点的,通常也都是取长补短,那么如果连最起码的自信都没了,是很难克服敏感心理的,加油吧.

只有广泛参加集体活动,多交朋友.你的交际圈变大了,它会帮你建立自信,这样你就好多了

缺点固然有，但是每个人都有自己的优点，多想一想自己的优点，其实我也是一个自卑的女孩子，很害怕别人评论自己，有时还会逃避，可是想一想，其实自己也是有优点的，而且自己的优点是别人没有的，每个人都有自己的特色，每个人都是不满足的，就算再完美的人他/她也会说自己很自卑，所以，自卑也是很正常的，多想想自己的优点，别老钻牛角尖

从心理藐视别人

放松