吃饭、运动时特多汗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:54:51
首先说明我是湖南人,以前不怎么怕辣,可是现在有时吃饭,稍稍吃热一点吃辣一点就特别多汉,恩,现在呆在北方,这边吃的都不辣,可有时吃饭我还是汗特多,流个不停,别说我是因为不适应环境,我现在回湖南稍吃辣一点也很能流汗。
还有我运动时也特流汗,我167cm的个,62-65公斤,不胖,比较结实,可稍稍打下篮球时也特流汗。
请问一下这是怎么回事,是好还是不好呢?

多汗即汗腺分泌过多,称多汗,可分生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗可见于天气炎热、室温过高,穿衣、盖被过多,婴儿于寒冷季节包裹过多,可致闷热综合症,或体内供热和产热过多(如快速进热食、剧烈运动后),紧张、恐惧等等。此时多汗为机体调节体温所需,故称之为生理性多汗。

这个可能是你喝水太多了.没什么的

出汗原来是好事,可以调节体温,排泄废物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状,过多的出汗使尿液减少,影响肾脏功能,又会造成血黏稠度加大,容易发生血栓,也可以造成口干、头晕、乏力、易感冒等不适。

中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常,津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗,不热不动也出汗者为自汗;夜间出汗,醒来即止为盗汗。出汗过多原因很复杂,如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗。

中医治疗多汗根据病因病理采用不同方法,如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”、“汗者,精气也”,对多汗证应及时处治,常用的止汗固涩中药有:麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦等。

可止汗的食疗验方有:

生黄芪20克,大枣10克,浮小麦30克,水煎服,频频下咽,用于气虚多汗。

五味子10克,大枣10克,桃干20克,水煎服,用于阴虚盗汗。

五味子10克、五倍子各10克研粉,冰片2克混均,置脐窝处,外盖纱布,对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽,对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克,先泡半天,慢火煮熟,加入乌梅、桃干适量,白糖调好口味,吃豆喝汤。

出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪,发生感冒,应及时擦干汗水,更换衣被,避免受风着凉。多汗者饮食中应及时多摄入蛋白,肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗,不宜多用。

人的汗腺最发达,人的出汗可分为两种:(1)温热性出汗(thermal sweating),是由外界温度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作,每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高1