皮肤不好，有经验的帮帮我．

不要灰心，虽然个人体质影响皮肤颜色，只要方法得当和坚持，后天的保养是有一定改善。

生活上：
清洁：皮肤的日常清洁很重要，至少早晚一次彻底清洁。
保养：夜间是吸收和保养的好时机，睡前使用美白功效的精华液和眼霜。
防护：白天外出要遮阳，面部要用防晒隔离霜，身体要用防晒乳液。
去除暗沉：一周至少去一次面部角质死皮，皮肤会明亮清透。

选购护理品注意事项：太便宜的美白产品成分会对皮肤造成负担，尽量选择安全有信誉的品牌，配套使用效果更好。推荐一个超市价位的品牌：妮维雅，品质很好很安全，性质温和。

美白小方法1：服用维C片可以抵御紫外线，促进美白，增强皮肤活力，延缓老化。方法2：药房购买一包水解珍珠粉（可食用的更佳）放入干净盒子中，睡前轻扑一层在脸上，有镇静舒缓、美白、调理油脂分泌的功效，隔天洗去。调入蜂蜜可做美白面膜，一周至少一次。

多吃水果，出门要防晒。过了青春期经济可以的话可以考虑天然美白面膜，但要坚持做。
刺激性食品不要吃，会加速黑色素积累。

重要的是，美白是坚持下来的，不能偷懒。

多喝点杏仁水，但是市面上的杏仁露就不必了因为那东西就是坑人的。可以自己买了杏仁砸碎冲水喝。再一个不要喝碳酸饮料尤其是黑饮料。平时注意防晒。
其实我认为黄皮肤的人黑点才有魅力，尤其是女性古铜色，小麦色都很好。