美腿跳健美操好还练瑜伽?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:11:36
我现在已经18岁了, 想问一问瑜伽和健美操哪个更能瘦腿和对塑造体形好点?!!

如果不是很胖的话……练瑜伽就可以呵~~效果还不错呢！

健美操，一个朋友练健美操魔鬼身材。

健美操，你只要合理的练，和科学的练，是相当不错的，愈加我到现在也没搞懂就因为难就学吗 ，没多大用处

个人觉得瑜珈对体型塑造的效果比较好~

18岁别练瑜伽!跳舞很好

我也认为瑜伽