半夜总是醒来。喝什么花茶解决呢。

首先要看你醒来是不是还觉的困，如果醒来清醒的就不用喝什么茶了，可以把入睡时间调晚一点，慢慢的调整好你的生物钟。
再次要看你是一直都这样还是最近一段时间才这样的！
如果是最近刚开始的现象，那可能和你最近的工作、生活的改变有关系。如果一直都这样那就要去看医生了。
如果问题不大，建议你喝点熏衣草茶
我同事也是睡眠不好，她晚上睡觉前就喝熏衣草茶，效果还不错。不过就是味道不好闻。
如果试了还没什么效果，建议你还是去咨询一下医生。

喝一些安神效果的吧
比如茉莉之类的

不要任何茶.喝牛奶或食醋适度

喝了茶你就睡不着起不来了

百合花配回心草很管用

和点菊花茶。