一年365天每天晚上都做梦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 00:20:51
一年365天,我几乎每天晚上睡觉都会做梦,做好几个,有的也跟白天的事情有关,请问这是怎么回事啊?有什么办法让自己不做梦吗?或吃什么东西?谢谢了!

你的压力太大了.去医院看看,主要还是你自己调节.

正常现象。就像人有不同性格一样。

失眠多梦的状况说明身体健康的平衡被打破.失眠多梦的原因很多,偶尔的失眠多梦一般是由外界的刺激造成的,人体产生过大的压力,使神经系统持续亢奋无法稳定.神经系统的过度兴奋,会消耗体内大量的营养素.如果适时补充,失眠的状况即可缓解.经常性的失眠,往往是由长期的营养素的缺乏和人体某一部分生理技能减弱所致。钙质,镁,维生素B族具有稳定神经系统的作用.常期缺乏这些营养素会导致失眠.肝功能和胃肠功能的下降也会导致失眠,而生理技能的下降与长期的营养失衡有密切的联系.

日有所思,夜有所梦。为有放下,才能快乐。睡前看会书,晚上就不做梦。

如果你醒后没有觉得很累,那就完全没有必要去担心.做梦是因为你在睡眠的时候大脑皮层还在活动.
我在一本书上看见过,正常人几乎每天晚上都做梦,但是有的醒来后记的有的会忘记.
我也和你的情况很相似经常做梦,而且做的梦都很怪异但是我把这当作我的生活乐趣,又不影响睡眠嘛!
但是多梦一旦造成睡眠障碍那就要去看医生了。

你很幸福哇,天天拍电影。
个人觉的做梦很好哇!