电脑开机问题啊。高手帮助一下啊！

我的电脑经常按了电源以后，主板有电，有反应，但是机箱的电源灯不亮，然后显示器也没有反应。要长按电源键关机再开才能正常开机。
还有我每次用快车通宵下载以后，硬盘运转速度就会大大减低，连复制移动硬盘的东西都不行，速度低1G的就要60几分钟，然后进度条过一点就会卡在那里（都有重启）。然后用GHOST还原速度也很慢，然后也会卡在那里。每次都要把硬盘数据线拔了再插，开机以后速度才会恢复以前那样。
请问这到底是什么原因？
我电脑配置：
CPU AMD 4200+
主板 BIOSTAR Group TA770 A2+
主硬盘 WDC WD1600AAJS-22WAA0
显示卡 ATI Radeon HD 2600 XT
电源 长城 ATX-350P4 额定功率250W
3月份才装的，才用了几个星期。

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