不胖但是想利用瑜伽将肌肉练匀称

其实你提的问题比较简单，但是做起来却比较复杂。如果你想修正自己的形体就发展方向而言。你首先注意一下体育节目，每一个项目的队员的体型几乎都差不多。根据她们的体型，你可以找到你需要的项目。属于项目训练资料和方向，在网上很容易找到而且内容都很严肃。因为她们的作品是给同行看的，不敢随便说话。

瑜伽是属于形体训练的，修身养性。

真要匀称还是游泳比较好吧。

落上