UC知道我的算不算胸肌
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:13:09
我18身高175体重61偏瘦。不知道有没有胸肌，弯下腰的时候看起来软软的但直立起来的时候就硬了，同学说不是胸肌我问问大家算不算呢？怎么样才能判断胸肌的大小呢？谢了！我有天天做俯卧撑一天45个。
怎么样才能判断胸肌的大小呢:
一个就是体检的胸围.另一个就是,线条(看过健美吧)当然人的肌肉在坚持的锻炼下就会变的膨胀和坚硬.建议你要锻炼胸肌:一次做俯卧撑20下, 做它5次,之间休息的时间为5~10分钟,锻炼的时间长了,就可以把休息时间缩短,或者加大练习量.记住:休息时间要放松肌肉噢
恩，一般来说，那是咪咪，要有一定大小才能戴A杯，你得去量个胸围．
算~