如何减乳房旁的肥肉？

声明一下，我是一名男生，有点胖，体重150左右。。。15岁，不算太那个，本来都没什么事，身体看上去很壮，但就是乳房旁边的肥肉太多了，弄的我真的在同学面前很没有面子啊。。。大家都拿这个来说我。。哭。。
大家帮我想想方法，要实际一点的，不要太过于书面语，直白些，不要拿什么资料。有实际方法的多加分！

如何减乳房旁的肥肉？ 腰部的肥肉 如何减 如何减手臂的肥肉 如何减大腿的肥肉 如何减胃部的肥肉?? 如何减腿的肥肉 如何减下半身的肥肉？ 如何减胸部的肥肉？ 如何减脸部的肥肉 下巴的肥肉如何减？