增高除运动,吃药外,还有什么办法

阿弥陀佛，请施主用最新产品：HYN。一天可以长高好几米。

首先 你是女的...还是男的????
我现在21，180~去年长了 2cm~我的经验是：
首先你每天都要有7-8小时的熟睡时间..因为凌晨人的生长激素是分泌得最为旺盛的。一定要熟睡！
如果没事就打篮球吧，可以长高点的，但是注意别伤了.
还有就是要喝奶，一般晚上睡觉前喝的.
多运动多喝奶啊 ，还有要坚持!!!!一定要坚持!!!!!!!!身体是第一位的
不要信那些广告，全是假的，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到23岁，所以不希望靠吃这些激素的东东!!!免得早熟....骨龄也跟着长就惨了!!!~
要自信，心理因素也很重要的，你首先要相信!!自己肯定还会长的，你放心好了! 加油吧