一天什么时间喝水最好？

早上喝一大杯水
下午喝水
晚上少喝

每天喝8杯左右水最适宜，早起时喝1-2杯 ，其它时间均衡进水，
夜晚小喝。

每天喝水量应在2000毫升.早起后喝水最好,能稀释血液浓度,排出体内毒素.睡前少喝,脸容易浮肿

喝水有五个黄金时间:
早上起床后一杯水
上午10点
下午3点和4点
睡觉前一杯水，这时别喝多了，会水肿

有三个时间要喝水
早晨起床后要喝一杯
午饭后半个小时喝一杯
晚饭后半小时喝一杯
小杯就行，对身体有好处的。
其余时间适量喝就可以了。

定量有标准，因人而异！
早起刷牙后一小杯有助清理肠胃
睡前1小时不喝
其他时间看情况喝
莫多喝疾喝 莫等感到渴了才喝