有没有哪为有毅力的减肥同胞，帮我减肥，监督我减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:34:54
自己减肥没有动力，不够主动~！往往一个方法坚持三天就停止了，吃东西也不能控制，有没有一位朋友，有好方法帮助我真正养成减肥的好习惯！能让我有毅力坚持下来？直到我的减肥目标~？~？？~

减肥要有毅力 每天坚持好的习惯 如果实在很是想吃东西那就去图书馆什么安静的地方 坚持吃早饭 中饭 晚饭可以少吃 也可以吃水果代替 还有就是跳绳 全脚着地 坚持半小时 很是减肥

给自己找个目标！先把身边的朋友劝说好以后减肥会更加容易