每天吃多少胡萝卜就算过量了

每天吃超过三根胡萝卜属于过量了，过量食用胡萝卜会造成皮肤偏黄。
美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

呵 呵 呵
还是第一次听说需要并且必须吃胡萝卜的。什么东西吃多了都不好的，但人和人是不一样的。有的人可以多吃，有的人就不能吃。是没什么严格要求的