为什么我突破后滞空老打不进球？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:44:16
我篮球打得不错，在高中也是年级前10的，突破弹跳中投都不错，可一直以来都是靠速度或脚步很漂亮地把人过了以后（这时很多看的人都会说好球）起跳滞空，接着就是球弹筐出来（下面传来 哎~的声音）。为什么呢
？我觉得是手上功夫不够，因为我篮下反手打板都打不进的，做风车或者拉杆都很舒展但很多情况下都不进。可是我的跳投却很准，基本挡拆以后或者空位都有75%的命中率........怎么练手上功夫呢？谢谢了！

你可以多看看科比和吉诺比利的视频。突破后上篮关键在于最后手腕那一下的感觉。加强力量对抗就能改善。

其实是腰腹能力不够，，滞空后，，腰腹力量不足，，出手的时候没有稳定性

身体协调要好

身体协调能力有待提高

因为你没有协调性/练也不管用/这是天生的

多看别人打比赛，从自身找缺点