军队里面怎么做俯卧撑

除了上面说的这种一般的动作还有其他的样子的.
比如,前面的和上面的一样,就是当当肘部接近伸直时用力向上推,使身体弹起来,利用下落的时间双手击掌一次.
还有一种就是用拳头撑地,而不是手掌,其他的样子和楼上的一样,主要是把拳头上的老茧练出来.

跟地方上做一样啊！只是比学校里标准些，
俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。

地上放一张报纸,等到头上滴下的汗湿透报纸就行了,,注意,是湿透!!!