一天只吃一餐其他时间吃水果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:12:21
现在我基本上一天只吃一餐(这一顿吃的还满饱的)
晚上就只吃水果!
这样减肥效果好吗!
我现在55公斤 一米六零 算胖嘛!?
http://eight-yu.blog.163.com/ 这是小M的博客里面有我的照片哟!
大家看好了再回答我把!哈哈~

你这等于自残！！！减肥也要讲究方法，不能瞎减啊！
一般减肥的人，早晨要当皇帝，中午当贫民，晚上当乞丐！
也就是说，早晨你一定要吃好，吃饱！吃的有质量！中午吃饱就可以了，晚上少吃，甚至不吃！对了，还必须注意粗粮的摄入，多喝点棒子面粥，水果可以放在午饭后吃，最好在加强一下体育锻炼，跑跑步什么的！这样才是最佳的减肥方法！

这个方法很好， 我跟你差不多,我也是这样正在减肥... 有效果，而且很明显... 我还吃了点少量的蔬菜，不要光吃水果，不然以后你看到水果就烦!!!
我们共同减肥哈。... 我有一周了 效果明显

没有必要刻意去减肥,多参加体育锻炼,保持下去就OK了。
通过节食来减肥对身体极其不利。慎重！

估记你还没减瘦呢就先减贫血了,,注意身体啊

能减肥，外加喝无糖的奶粉，蔬菜汁，吃所有的东西都看好糖的含量~~ 水果也最好是糖分含量比较少的~

不胖啊,感觉很可爱
最好是一天三顿都有吃,八分饱也可以减肥的