我每天无论睡多少个小时都会觉得很困，每天上班的时候也是无精打采的，，同事也这么说，谁能帮帮我？

你上班无精打采说明你对于你的工作不是很满意！或是你目前的工作中遇到什么心烦的事情，你不防换个角度也许能使你高兴点！每天做点有意义的事情！（除工作外的事情），具体什么事情，那就看你爱好什么了，高兴点，每天给自己一个笑脸！开开心心，什么都好！！！

你的睡眠质量不太好吧。睡觉的时候不要想太多了，就能睡得安稳一点

哎，最近我也是这样啊，也不知道是什么愿因阿！

春困秋乏,自然规律不可逆转

实在不行去医院查下甲状腺素，验个血就行了。