书上说每晚和杯黑芝麻糊可以减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 23:22:35
是真的吗？

你就等着继续增肥吧，你想想黑芝麻糊它能减肥吗，想想那么精密的东东都不是减肥可以取的……

假的

睡前吃东西,还想减肥.~~真想得出来.我不信

假

最好不要喝黑芝麻糊,热量高,对减肥有影响的!
喝杯豆浆或是牛奶\酸奶是可以的!

黑芝麻本身热量就高，黑芝麻糊里面含有糖份，这样热量就更高了，睡前基本不要进食，否则脂肪很容易囤积。