吃螺旋藻好吗???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 23:20:51

螺旋藻有防辐射和减肥的功效吗?

听朋友说那螺旋藻是中老年人吃的保健品。我22岁能吃吗

原来90斤现在110左右了总觉得饿吃它能不能减肥啊

螺旋藻本身富含维生素，但是这种维生素不能被人体吸收。
现在市场上买的是螺旋藻富有维生素这种概念，但是吃这个并不能让人体吸收，所以什么用都没有用的。

可以减，你说的功效都有。22岁也可以吃，要减肥不能吃着螺旋藻，边零食不离口，那可能起不了作用。少吃点脂肪含量高的食物，少吃点甜食，不要吃过咸的食物，适量运动对减肥绝对有用。

不能减,它只是含叶绿素,象你这么年轻不用吃,保健品多吃并不一定好,而且想减肥就的运动.其它的都是对身体不好的.