晚上不吃饭,早上正常吃,午餐八分饱,能减肥吗?

可以 不过需要时间 坚持下去就会瘦的

能，但是你最好中午也不吃。

别拿自己的胃开玩笑哦。我过完年的时候也胖了10斤左右，但是回到学校后什么都变正常了，体重又回来了。想吃的时候别压抑自己，但是也别吃得太过分就好了，如果你一直压抑自己不吃东西的话，会有两种可能，一个就是得厌食症，另一个就是偶尔放纵一下的时候就会狂吃，变成了暴饮暴食哦，那样会比以前更胖的。
所以，要减肥千万在别伤害自己的身体的前提下哦

貌似别人正规减肥，是早餐吃好，午餐只吃水果，晚餐吃一点。
然后每天坚持适量运动。

傍晚可以跳绳 跳40分钟 中间可以小小休息一下 一盒酸奶（不是酸奶饮料）太阳下山了 就不能吃了哦~~~

可以
但是建议只吃中午那顿就可以了