人活的忧郁怎么办?

生气很伤身 做人最重要的是开心啦
要以积极 乐观的态度去对待身边的事
有机会去旅游吧 近距离的接触大自然 会让整个人都轻松起来的

你好
我觉得你可能是被现实的压力所累，人应该活得开心乐观一些
给你几个建议
1对着镜子练习笑或者做积极的自我暗示，别总让自己压抑着
2坚持运动，这有助于你保持乐观积极的状态
3给自己定出目标，激励自己前进，当然要注意目标不能定的过高，要适中，切实可行。而且目标要长短结合，不要定的过于遥远
4建立良好的人际关系，良好的社会情感支持对舒缓压力是很重要的，和亲朋好友们多聊聊天，不要所有事情都自己抗
最后，祝你早日找到乐观自信的明天

额、、你应该找个生活的目标
不过 ”纸上谈兵”效果不佳
给你几本书把
明晓溪巅峰之作完结版华丽上演：泡沫之夏
http://club.book.sina.com.cn/booksearch/booksearch.php?area=title&kw=泡沫之夏

荡气回肠穿越之恋：凤舞京华: http://book.sina.com.cn/nzt/youth/lit/fwujinghua/index.shtml

只看事物的积极的一面，不看消极的一面

多开心开心。 找点搞笑的书看看