豆腐和什么一起吃，人吸收最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 09:03:58

豆腐顿鲫鱼，有利于钙质的吸收。

豆腐炖鱼汤最有营养

豆腐和海鲜，还有就是豆腐鱼汤。

我知道千万不要跟酸笋一起煮

豆腐与肉类一起吃营养价值比较高,也利于人体吸收.

豆腐煲汤