睡眠与我的成绩

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:31:59
我是个中学生，晚上一般11点睡觉，第二天5点40分起床赶校车。第二天有些昏昏沉沉的。上半个学期都是这样。
有一天晚上，我很困，就9点多睡觉了。
第二天回去学校后，近期令我很苦恼有想不通的不等式的数学问题，一想就通了。
这是不是与我的睡眠有关呢？
请大家帮帮忙。
如果是，请我按照我起床的时间，我应该什么时候睡觉好呢？（我是个初一的学生）
详细

其实差不多，我以前上高中的时候是晚上9点40下晚自习，回家看看书，写作业，11点左右就睡了。
第2天早上6点左右就要从家里去学校。早上都会困，一样的，由于那时侯用脑很多嘛，习惯性的“歇后乏”。这中困乏一般只要早上到学校后安静的闭眼小睡10分钟左右，醒了感觉就会很好了。
我的经验，希望对你有所帮助，呵呵

你最好还是保持良好的睡眠，怎样对你学习有帮助就怎样，不一定要熬夜

睡眠充足
你才能学习好

10:00睡觉---缺乏睡眠

你是缺乏睡眠吧

先起来，过一会再小补一觉唤醒大脑就好了