跳舞毯减肥。。

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减肥靠得就是坚持。就算你用什么好的方法。没有坚持的话。一样是会胖回来的。跳舞毯主要的消你的热量。正常的运动下。加上你注意你的饮食。想不减都不可能的。这个也是最安全的减肥方法。。MM可以试一下的。很多人就是试出来的。

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