跳舞毯会不会减肥啊

运动会消耗热量，大量运动才可以达到减肥效果，用跳舞毯也是运动的一种，但是运动量不会和其他运动器材一样大，建议楼主坚持锻炼，即使不减肥也能达到锻炼身体的目的。

只要坚持运动，都会瘦的

要合理的跳，每天定时定量的，饮食方面要清淡，不能暴饮暴食，祝你好运

当然会啦～坚持跳，一定减

运动加适当和饮食效果最明显