什么样的生活习惯才能防止脱发？

脱发的机理不明。但研究表明，营养、睡眠和心理压力跟脱发有关系。
营养充足、睡眠充分、心情开朗的人很少脱发。
所以建议：
1.多吃新鲜的蔬菜水果、坚果（如芝麻、核桃等），忌辛辣、刺激食物；
2.生活规律，充足睡眠，适度锻炼；
3.心情开朗，让生活和工作上的压力尽量减少对自己的心理的伤害。任何事情多往好的方面想。
4.平时多按摩头皮，促进头部的血液循环。

用茶籽泡水洗发比较护发。但是要不怕麻烦，因为拿到茶籽要把它打碎，然后用开水煮，放到适宜自己的水温时洗发。它不含化学元素，是护发的天然产品。