好的生活习惯是什么样的

1、早睡早起，按时作息。
2、合理膳食、不暴饮暴食。
3、每天至少要喝6杯水。
4、每天坚持有氧锻炼一个小时。
5、每天看一个笑话，做一件好事，想一件美事，给好朋友打一个电话。
6、工作想一想为了父母、妻子、孩子过得更加幸福。
7、学会享受工作、享受生活，一切顺其自然。
合理膳食,按时作息,劳怡结合,生活规律

合理膳食,按时作息,劳怡结合,生活规律.