UC知道请教减肥问题:
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:41:47
请教减肥问题:
我以前一直51--53公斤,生完孩子也没喂奶,也没吃什么好东西,体重下不来,还是60公斤(从生完到现在,快八个月了),尤其是腹部赘肉,怎么办?我160CM,想回到以前的体重.
谢谢,最好是自己身体力行实践过有效果的建议,拜托了!
我以前一直51--53公斤,生完孩子也没喂奶,也没吃什么好东西,体重下不来,还是60公斤(从生完到现在,快八个月了),尤其是腹部赘肉,怎么办?我160CM,想回到以前的体重.
谢谢,最好是自己身体力行实践过有效果的建议,拜托了!
一天3杯水
经常跑步，还要每天做100个仰卧起坐
你可以喝蜂蜜水加醋，在早饭前，在午饭和晚饭后喝。很有效果，你也试试吧
坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁
一天3杯水 减小肚腩赘肉:
坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁坚持运动哦,不要气馁 经常跑步，还要每天做100个仰卧起坐
你还可以喝蜂蜜水加醋，在早饭前，在午饭和晚饭后喝。很有效果，你也试试吧