运球时怎样才能跟好地保护球不被盗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 21:02:35
用身体护球啊,还有运球时重心要压低点.
先把对手放倒!
如果你身体比较强壮的话就可以把球控得离身体近一点,用身体去顶别人.如果你身体比较瘦弱就尽量伸直手控球,离身远一点.
重心降低,把球尽量运在体侧
不知道是打甚麼位置的..总之首先要熟悉球性,运球要低节奏要变化结合假动作,左晃右突或左晃还左突,反正都需要勤加练习,球性是非常重要的.
若篮下背靠打的话,要用臀部顶开对手,头侧着观察对手,起身用背撞他,左右晃肩迷惑他下,撞对手一动立即加个后仰跳投.