吃早餐有助减肥吗

当然拉,
不吃早餐只会胖喔.
不过早餐最好在9点以前吃,不然也会胖

早餐有利于减肥~~~

早上吃再多,一个上午都是能消耗的.
反而如果你不吃,中午那顿你就会吃得更多.
早餐喝上两杯水,这样冲走毒素.
你的身体更健康,也更利于肠道的吸收.

我只知道不吃不好，再怎么减也得吃早餐。

一定要吃