整天头脑很兴奋。睡不着觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 02:09:04

其实眼睛已经受不了一直想说睡，头脑却还是清醒的。我好想睡觉。
运动是很易让人入睡。我现在整天都玩，没干过一仵体力活。也不会累。而且我也不太喜欢运动的

睡前做没兴趣的事（如记单词，）
尽量放松不要想太多。

不要数绵羊，越数越兴奋
喝牛奶只对一部分人有用
建议你先运动下，让自己疲惫了
就自然会睡着了

大量运动把自己搞的很累了
就自然睡着了```不要想睡觉就能睡着了！~
传说可以数绵羊！~喝牛奶！~

是不是想拉,

和我一样``
哎``

1.晚上包夜白天睡觉
2.除非找个女朋友而且是让你心动的你才能改变