每天早上空腹喝绿茶加优酪乳 我第一天喝 就觉得胃疼了 请问怎样才能让减肥效果不变而且又不伤害到胃么,?

不是绿茶，而是绿茶粉，你搞错了吧，绿茶不行的，不会起到减肥作用。绿茶粉加优烙乳应该是拉肚子，不是胃疼。

绿茶和优酪乳好像不能搭配吧

不要一起喝

早上喝绿茶也不是正确的吧

早上一包奶,一个蛋.中午饭不吃,吃点荤的和素的.晚饭吃黄瓜.下午饿的话吃个水果,其他的就不要吃了,包你一个月瘦15斤

晕倒。。。这样喝你的胃会喝坏的，如果减肥的话，早上起来空腹喝凉蜂蜜水，然后再吃早饭。。

空腹时喝点蜂蜜水吧，这个最好，我就这样用，效果也不错的

早上起来应该喝温热的开水，先帮助肠胃排出毒素，也使休息了一整晚的肠胃开始慢慢的运动起来，可不能空腹喝你说的这些东西啊，很伤害肠胃的，特别是脾，脾是很脆弱的，也容易受到伤害，脾胃不合的时候人的肠胃就容易出毛病了，要小心哈！