听说吃鸡蛋能长高,一天最少要吃几个才有效呢?

最多两个！
再多就是浪费资源
身体吸收不了那么多的营养
不过没听说鸡蛋能使人长高啊？？

一个人一天消化鸡蛋的个数是2个 多了浪费
至于吃什么能长高 现在还没有那样的东西
不过只要正常的一日三餐 多运动就有助于人体生长
长高还与 遗传 以及身体发育状况，生活环境有关
用古人的话说 非人力所谓
不过你要是通过做手术 破坏脑垂体的正常分泌来达到长高的目的 那我就无语了 那对身体百害无一利

从营养学的观点看，为了保证膳食平衡，满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃两个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃两个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也可吃两个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃2-3个鸡蛋，不宜过多。因为鸡蛋含有大量的蛋白质，摄入过量蛋白质，会增加内脏器官，如肾脏的代谢压力，对身体有害无益。

从一个科学的角度来讲,人一天能充分吸收的只有一个鸡蛋,应该说吃多了还没有什么作用...

一天只能吸收一个鸡蛋的营养
据说生吃胡萝卜可以增高，

不管是成年人还是小孩子.最多能接受2个鸡蛋的营养.
我只听说过鸡蛋可以使人聪明.但是没有听说过可以长高这一说.
最好是问一些专家.