我想知道怎么样才能吃到又方便又快捷又营养的早餐?

呵呵,其实过的去就可以了.不必太在意.吃总比不吃的好.最主要是保证有最佳的工作状态!
去超市买一箱纯奶,如果你喜欢酸奶也可以买酸奶.再买一箱低脂饼干.(一包奶,几块饼干,就OK了.)
当然,如果想吃点热的.可以买来一袋豆浆,豆奶之类每早冲一包.来不及喝装到保温瓶中.公车上喝.你所要做的就是随时有烧好的一壶开水!嘿嘿 不过沿路卖早餐的想必也有很多吧.来不及坐下就带走,反正这会大家都这样,连坐车的时间也会充分利用的.
总之,总会有时间的.就看你想吃不想吃了.
我那会也总是在往学校飞奔的路上会花五分钟吃老豆腐油条的.实在不行,趁工作间隙(十点左右)出去蹓达的时候也可以搞定.

自已的身体重要.工作不要太拼命.这是长远大计.年轻人!(我说的可都是适合咱老百姓生活的秘方! 嘿嘿)

起床后烧水煮一个鸡蛋，洗漱后关火，穿好衣服，削一个苹果，开一盒牛奶，这时取出鸡蛋刚好，再加一块面包就行了！

最养胃的方法就是早上喝小米粥,如果能吃生的花生米的话就更好了

饼干、面包，速溶豆奶都很快又健康的。

不吃