怎样才能减肥。特别是胸部肥肉~~~

以上的方法 看到都没有信心了
我给你说下我的经历吧

我来告诉你吧
我高中以前130斤 现在只有96斤了
我是这样减肥的：
只坚持了一个月哈
每天三餐都吃煮鸡蛋＋果汁（如果不喜欢，就可以吃凉拌黄瓜）
反正 就是不吃饭哈 还每天都运动30分钟
就这样 坚持一个月 你肯定会瘦的
煮鸡蛋 是白水煮哈 还要煮得很老的 就是要煮久点

以上方法 适合特别胖的人哈
如果实在坚持不下去
还有个方法就是 你想想 自己喜欢吃什么
可是又永远吃不厌烦的东西 这样你就可以坚持 又可以减肥的东西哈

我到现在一直都没有反弹哟

健康陪伴你 祝你成功
世上没有丑女人 只有懒女人哟
呵呵 加油
我和你一样 现在胸部刚好合适哈

想减胸部肉肉，就必须进行全身减肥，你的体重也超了哦！具体做法么你也没问哈~问了我再告诉你吧！我可有很多的哦！

你好！你可以做下所胸小手术

不要跑步 要持续燃烧热量 跑步虽然可以 但是容易对腿步肌肉生长产生促进 走路好了 每天走路1小时 大腿会瘦的 相信我 走路减肥出来的人 身材都很匀称看上去比例很好

d但是73公斤我感觉还不错哦 你是不是背上肉很多. 走路是最好的减肥方法 出来身材美的很

你可以试试扩胸运动。要坚持才可以减下来。。脂肪一般都在腹部和臀部。仰卧起坐还比较有效。。不过要坚持做下去。不然是有可能反弹阿`至于你的体重。。也不算很胖啦。。正常而已