什么运动对练气的最有效

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 17:00:53

太极拳, 瑜珈 应该是最好的吧

气功啊

明显是游泳……

内家拳(太级,八卦,形意)

太极最好..练气而且能使人的心情最大的放松

看你练什么气啊,我觉得气功可以练气劲,游泳可以练体力和肺活量