减肥影不影响长身高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 06:20:18
我现在想减肥,晚饭就尽量不吃,但我怕会影响自己会营养不足而使自己不长个子啦

如果还在发育的时候还是要保持足够的营养,主要是多锻炼多运动!

如果用减食的方法减肥肯定会影响发育的,不只是身高.

如果用药物减肥的方法.肯定会有负作用的.对身高来说,也可能受药物影响,激素分泌失调.影响长个.

如果用针灸的方法,也会导致激素分泌失调的.

我建议的最好减肥方法是运动减肥.有条件可以经常去游泳,游泳既能减肥,又能促进发育.没条件的话,可以用跑步,跳绳,以及各类球类运动.跳绳是很好的运动.还能促进长个.跳绳要坚持,主要是时间上.最终目标能练到15分钟能跳1500个就相当可以了
或是打打篮球,既能促进增高又能锻炼身体

百分之一千的影响。

恩 多少会影响

运动的话绝对会!