吃黑芝麻糊是减肥还是增肥的？

有效果！但是什么都不能过量，每天最多两三包！
如果过量，芝麻糊的糖分也很高，脂肪也有，只是比零食要少很多，如果用芝麻糊代替零食活晚餐，一定有一定的减肥效果。
我支持你啊！

对啊，太对啦，只要不吃零食吃什么都不会胖的，我是这么认为的，可是我也想减啊，就是控制不住吃零食，没办法一直也没减成，你要坚持啊

要吃无糖的黑芝麻糊。我感觉有减肥效果。

...我觉得它糖份有点高吧,我就不太敢吃,如果想要饱腹感,我宁可吃香蕉的,还可以瘦腿类

黑芝麻有条理肠道的功能.