早晨空腹吃水果（一个苹果）当早餐对身体好么？

不好，热量太少，要是想减肥的话，可以把这个食谱挪到晚上

那要看你的身体状况咯！如果你比较偏向肥胖的话可以考虑这样但是我怀疑你会受不了，因为上午是一定会饿的 ，可以考虑在饭后1~2小时吃，这样效果会比较好

因人而异吧！我习惯在早餐的时候吃一个苹果，也没有觉得对肠胃有什么不良的影响！！！

其实不是不好的饿 尽管许多电影明星是这么说 苹果对人好 但你不吃饭就吃它 营养价值发挥不出来的 这样好象对不起那个苹果 对不??其实,早餐是一种习惯 坚持旧好了 !

早饭对身体很重要，可以再喝杯脱脂牛奶

不好,那会刺激肠胃,葡萄可以空腹吃