肝脏和眼睛有什么关系吗？

吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

电脑族如何保护眼睛
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。

5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。

6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。

7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。

电脑族如何保护眼睛!

随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。

根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友，一旦发现眼睛有异常现象，请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外，调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法！

怎样避免眼疲劳?

美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳：

1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。

2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

4、减少灯光的反射和闪耀。

5、持终端屏幕干净无尘。

6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。

7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。