UC知道求助，哪位高手帮我翻译一下以下的文章
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 09:27:19
服务时间：AM 06：00——PM 11：00（遇节假日如有特别安排我们将会提前通知）
会员在使用各项设施时，请充分注意健康状况及体力负荷水平，以避免意外事件发生。会员应服从工作人员的指导，了解并遵守各区使用规定。会员对自己的行为及安全应负全部责任。
预约：
1、 为保证您能够准时享受服务，请您提前至前台预约并在预约时提供您的会员卡号，以便我们合理安排人员及时间。
2、 请您在预约时间内准时或提前到达并在前台登记。作为我们专业服务的一部分，所有第一次预约体适能的客人我们都将预留时间提供免费的私人健康咨询及免费的检查。
3、 会员预约的时间为开始课程时间，请提前到达会馆使用，迟到的客人可能被要求缩短课程时间。
4、 我们为您保留预约时间为15分钟，超过此时间您的预约将自动取消。若您临时有事需修改或取消预约，请务必提前3小时以上通知我们。若因为您的迟到影响到您所预约的私人教练下一位会员的预约时，请您配合更换其他的私人教练进行授课。如预约时间已满，则当天无法提供私教服务
须知：
1. 为维护会员权益，请爱护本会馆设备，并遵守各项使用规定。
2. 为维护使用安全，身高在140厘米以下的儿童、年龄在70岁以上年长者与行动不方便的人士、应有成年亲属陪同照顾，成年亲属应并承担监护责任。
3. 未满18周岁未成年者，不得使用会馆内的器械。
4. 患有高血压、心脏血管疾病、眼疾、糖尿病、皮肤病及生理期间者，血糖过低等疾病症及传染病患者，不得使用本区域，如需使用需咨询医生建议并告知教练自身的健康状况。
5. 为维护个人安全，饭后一小时内，酒后，严重睡眠不足，及其它身体不适者，请勿使用本区。
6. 进入本区，请穿着健身房规定的正式运动服、运动鞋。严禁穿着休闲鞋、牛仔裤。
7. 为维持清洁及安全，严禁在本区域饮食及吸烟。严禁外带食物进入本区域。
8. 使用器材之前请做暖身运动，运动时如有身体不适的现象，请马上停止运动并告知无能运动指导员。
9. 为了维护你和其他会员的安全使用器材后请归位。
10. 为维护健身房安全，教练有权禁止使用本区。
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Member Information Campaign
Service time: AM 06:00 - PM 11:00 (case of special arrangements for holidays if we will advance notice)
Member in the use of the facilities, please give full attention to health status and level of physical load, in order to avoid the accident occurred. Staff members should be subject to the guidance, understanding and compliance with all of use. Member of their actions and should take full responsibility for security.
Reservations:
1 in order to ensure you can enjoy the services on time, you advance to future appointments and appointments to provide your card number, so that we can make reasonable arrangements staff and time.
2, please make an appointment on time or ahead of the arrival and registration in the future. As part of our professional services, all of the first booking of guests physical fitness we will set aside time to provide free advice and free private health checks.
3, Member walk-in time f