以下哪种运动更有助于增高?

去打篮球吧
又跑又跳的
而且还没有慢跑和跳绳那么枯燥
而且只要没有到身体发育停止的年龄
那么绝对对长个儿有帮助

慢跑一般不会加粗小腿，不过一小时似乎有点长，半小时足以。跳绳很有可能加粗小腿。

至于长高。。。似乎都没什么用处

这两种你不管是那个，都可以增高，你只要爱蹦爱跳，就是你 不刻意的锻炼也一样，会长高的 ，这也和你的 体质有管的 ，你 想想吧、、、、、、

估计是女生，没法打球。。。
跳绳吧，少一些。

因人而异，这个不好说，反正我锻炼了不会变粗。