女生要做多少个引体向上才达到标准？

楼主 你不是正手做5个 反手做10个吗？
这样已经很厉害了
初中男生的标准也才是10个 不分正反手
建议女生还是少做力量练习，毕竟绝大多数人喜欢女生纤细的胳膊

楼主 已经很厉害了
初中男生的标准也才是10个 不分正反手
建议女生还是少做力量练习，毕竟绝大多数人喜欢女生纤细的胳膊

你不是正手做5个 反手做10个吗？
这样已经很厉害了
初中男生的标准也才是10个 不分正反手
建议女生还是少做力量练习，毕竟绝大多数人喜欢女生纤细的胳膊。

对于正常人群女性，不会要求背部肌肉力量，如果针对运动员1到两个就最好了，健身人群3个最好。

女孩子没有必要追求强大的背部肌肉力量，健美人群除外。要是能做2-3个最好。

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