减肥2个月休息下再接着减可以么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 06:25:10
我减了2个月把差不多
控制饮食和运动 瘦了一圈吧
想休息一下 正常饮食 晚饭吃很少 保持现在状态 等过一阵子再运动+控制饮食 这样效果是不是更好些

可以是可以,不过你的饮食方面得注意一下..不用节食,可以正常吃饭,但是不该吃的东西还是不能吃.像零食这些导致非盘的东西切记并不要碰!!!
平时没事就多吃水果嘛,不要去买零食..而且水果可以补充维生素,你休息的时候要注意这些问题,休息后再继续会比较好点,但是有一段时候你可能瘦不下来,减肥的停滞期.不要放弃噢..

可以啊 只要这段时间你真的能保持现在的状态就没问题

最好不要间断的...
人体很有懒惰性的.很容易回到过去的生活习惯和饮食习惯.
如果MM觉得自己减的差不多了 就好好保持就好了

最好不要间断,而且你的"休息"是怎么样的概念啊

大吃特吃不行啊,你的减肥就白肥了哦