晚上11点多睡觉,早上6点多起来,这样睡眠足吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:47:31
我本来是想脸部胖点的,但发现我这样做息脸部好像越消瘦?
呵呵~~足够!
这个跟你的作息没关系~~那是因为脑力用多了~脸就瘦了~
一般睡眠有4个小时的深度睡眠,是最有效的
所以应该没睡眠问题
这样的睡眠是合理的
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呵呵~~足够!
这个跟你的作息没关系~~那是因为脑力用多了~脸就瘦了~
一般睡眠有4个小时的深度睡眠,是最有效的
所以应该没睡眠问题
这样的睡眠是合理的